Здоровый Тандем

Коллаборация тренера и врача

Стройная фигура без

вреда для здоровья

Результат совместной работы врача и тренера

Ведём к лучшему результату через анализ, план и тандем двух специалистов.

Начать тандем

Отвечаем онлайн с 8:00 до 23:00 без выходных первая консультация бесплатно

Владимир Волинец мастер-тренер

Твой Тренер:

ONLINE тренинг

персональный тренинг

NUTRITION сопровождение

консультация

Михаил Флоренцев врач/эндокринолог

Твой Врач:

Сбор Анализов

Коррекция веса

Восстановление гормонального фона

Восстановление витамино-минерального баланса

консультация

Врач+Тренер = ЭТО

Совместная работа

Действующий врач-эндокринолог и опытный тренер ведут вас от первой консультации до стойкого результата.

Здоровье под контролем

Анализы, пульс, давление, состав тела — корректируем нагрузку и питание по объективным данным.

Nutrition сопровождение

КБЖУ индивидуально, план питания, коррекция при изменениях. Никаких жёстких диет.

Тренировки под вас

Индивидуальный план с учётом противопоказаний и целей: похудение, сила, выносливость.

Работа под запрос

Подготовка к соревнованиям, коррекция веса, улучшение самочувствия — мы слышим вас.

Лучший результат

Сочетание двух подходов даёт кратный эффект. -30% времени на цель. +100% результат.

Анализы + динамика

Расшифровка анализов крови, гормоны
Восстановление гормонального фона
Восстановление витаминно-минерального баланса

Nutrition

Индивидуальный расчёт КБЖУ
Корректировка исходя из целей
Индивидуальный план питания
Помощь в выборе продуктов

Индивидуальный план

Тренировки под ваши запросы
Выбор оптимальной нагрузки (веса, подходы, повторения)
Обучение/контроль техники выполенния упражнений

Отзывы и результаты

Истории людей, которые уже прошли путь в тандеме.

Думала, что снова будет жёсткая диета и срыв. А получила понятный план, анализы под контролем и поддержку в чате каждый день. Вес ушёл и не вернулся.

Анна, 34 года −9 кг за 3 месяца

Ходил к врачу отдельно, к тренеру отдельно — толку было мало. Здесь они работают вместе: скорректировали питание по анализам, нагрузку подбирали по самочувствию.

Дмитрий, 41 год нормализовал давление и сон

Сушка без гормональных качелей и потери сил — не думала, что так бывает. Спасибо тандему за контроль на каждом этапе!

Мария, 27 лет подготовилась к соревнованиям

★★★★★ Думала, что снова будет жёсткая диета и срыв. А получила понятный план, анализы… — Анна, 34 года −9 кг за 3 месяца

★★★★★ Ходил к врачу отдельно, к тренеру отдельно — толку было мало. Здесь они работаю… — Дмитрий, 41 год нормализовал давление и сон

★★★★★ Сушка без гормональных качелей и потери сил — не думала, что так бывает. Спасиб… — Мария, 27 лет подготовилась к соревнованиям

Частые вопросы

Чем тандем отличается от обычного тренера?

С вами работают сразу два специалиста: врач-эндокринолог контролирует здоровье по анализам, а тренер строит нагрузку и питание с учётом этих данных. Решения принимаются совместно — это безопаснее и быстрее даёт результат.

Нужно ли сдавать анализы?

Да, базовый чек-ап — отправная точка работы. Врач составит список нужных анализов, расшифрует результаты и при необходимости скорректирует программу.

Можно ли заниматься онлайн из другого города?

Да. Сопровождение полностью работает онлайн: личный кабинет, планы тренировок и питания, чат со специалистами и видео-разборы техники.

Сколько длится программа и что если не получится?

Минимальный формат — разовая диагностика, основной — 30 или 90 дней сопровождения. Мы корректируем план по ходу работы, пока не придём к цели: динамика отслеживается по замерам и анализам.

Первая консультация правда бесплатная?

Да, для новых клиентов первая консультация бесплатна: познакомимся, разберём вашу ситуацию и предложим план. Никаких обязательств.

Информационный характер услуг. Деятельность Здоровый Тандем носит информационно-консультационный и образовательный характер и не является медицинской деятельностью в понимании Федерального закона от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ». Материалы сайта и рекомендации специалистов не заменяют консультацию и лечение у врача. Перед изменением режима питания и физических нагрузок проконсультируйтесь с лечащим врачом.